Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 113.77g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Замороженная Вишня, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Biscuits Пломбир , Махеевъ Соус Цезарь, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Кинза, Свекла Вареная, Aland Тунец Натуральный, Мандарины, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Global Village Маслины без Косточки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|