Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1886 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 74.38g | Carbs: 199.06g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Nutgo Миндальный Батончик, Талицкое Молоко Йогурт на Топлёном Молоке 8% "Груша-Карамель". Lunch: Село Зелёное Пельмени Русские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Чиабатта Ржаная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Чиабатта Ржаная. Snacks/Other: Nutgo Миндальный Батончик, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Запеканка, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса, SPAR Чиабатта Ржаная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|