Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1077 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 57.47g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Snacks/Other: Печенье овсяное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lenik_1991.91's Weight History
|