Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
123.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2125 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 132.52g | Carbs: 208.21g.
Breakfast: Русское Море Крабовые Палочки, Грудка Индейки, Яйцо Куриное, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Тортилья. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Магнит Картошка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|