Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 95.98g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Перловка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Наша Маша Творог для Детей 5%, Первый Русский Протеин Протеин, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|