Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2015:
|
1403 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 58.99g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Слойка с Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузная Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любятово Хлебцы с Отрубями, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Малиновое Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nirina1989's Weight History
|