Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
541 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 27.74g | Carbs: 44.97g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Порошок Чили, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо Куриное, Сыр Фета, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina@84's Weight History
|