Natali110464's Journal, 11 Feb 24

разве это возможно 

клетчатка калорийность 170 ккал. что интересно у вас менее калорийное?  

обезжиренный творог и тот 89 ккал 

Творог мягкий Савушкин 0,1% калорийностью 44,9. Яичный белок из ВВ - 56 ккал, сибирская клетчатка 80 ккал, сыр рикотта Spar 91 ккал, шоколадный соус zero 85 ккал, голубика свежая, сахзам Fitparad. Ни одного калорийного ингредиента, кроме 15 гр шоколадных капель в коржах. Теперь верите? 

Ну не знаю сыр никого 173 ккал. У вас он что обезжиренный?  

Если в вашем городе есть магазин Spar, то под своей маркой он выпускает такой мягкий сыр рикотту с такой калорийностью. 

Напишите рецептик, пожалуйста, так вкусно выглядит😍🎂 

Извините конечно но молоко ккал 60 ккал на 100 грамм, как можно из него сделать сыр с такой калорийность? Мне кажется вас вводят в заблуждение. Калорийность сметаны 10 % превышает 100 калорий. Вас это не смущает?  

Молоко Домик в деревне 0,5% - 36 ккал. Прочитайте из чего делают рикотту, ее делают не из молока. Я расписала Вам все используемые продукты, посмотрите о них в интернете, если мне не верите. Я не знаю, на какие продукты смотрите Вы, я написала, какие покупаю я. 

Красивый тортик и кружка 👍 

завтра зайду в магазин посмотрю этот сыр)) 

напишите пожалуйста как коржи делали) 

Напишите пожалуйста коржи рецептик ☺️ 

можно рецептик 

очень аппетитный  

Сибирская клетчатка «витаминная поляна» ( в ней сушеные яблоки, клюква, черника, шиповник, брусника) - 55 гр, мягкий творог Савушкин - 1 баночка 125 гр, яичный белок - 110 гр, пакетик разрыхлителя 10 гр, шоколадные капли термостабильные 15 гр, грамм 30 шоколадного соуса zero (можно и какао), сахзам. Все смешала и оставила набухать. Распределиоа тесто по дну двух силиконовых формочек диаметром 19 см и в духовку 180 градусов на 25 мин. Ну а крем - пару банок рикотты, не помню 1 или 2 баночек творога (я давно уж все на глаз), сахзам, ванилин. В крем между коржами плотненько положила голубику, ну и сверху. 

Клетчатку и для хлеба (пшеничную) и эту для торта покупаю на ВБ.  

Обожаю выпечку из клетчатки, постоянно готовлю такие тортики. 

А псиллиум «Зеленый слон» калорийностью 42 покупаю на озоне и использую для добавления в хлеб и для выпечки булочек из чистого псиллиума. Тоже очень низкокалорийные получаются и пышные! Для бутербродов идеально.  

А это рецепт булочек из псиллиума, если вдруг кому интересно. Псиллиум 60 гр, яичный белок 420 гр ( или 12 шт), разрыхлитель 20 гр, щепотка соли. Все! Для вкуса - можно посыпать кунжутом, можно добавить тмин и тд. Я в тесто еще добавляю 10 гр льняного семени. Все смешать и оставить набухать минут 30-40. Потом мокрыми руками хорошо формируются шарики, у меня получилось 10 шт. Выпекала на противне, застеленном бумагой для выпечки, в разогретой до 180 градусов духовке 15-18 мин. Пробовать готовность зубочисткой. Только расстояние между ними побольше оставлять, очень увеличиваются.