Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 68.63g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Петруха Куриное Филе Бедра, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|