Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 110.27g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Печеночный Торт, Горбуша на Пару. Dinner: Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Молоково Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе с Овощами, Меридиан Морская Капуста Салат , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Minis, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|