|
Углеводы 32 г (Из них 6.8г клетчатка)=25,2 г чистых за день.
ИГ 12
|
84.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 97.61g | Carbs: 32.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Крем Сливочный 33%, Al Market Kərə Yagı Yeni Zenlandiya, OVQAT Soba Sosiskaları, Atena Gouda Pendiri, Yumurta Yumurta . Dinner: Кюве Вино Белое Сухое, Макароны Отварные, Mastero Yaşıl Zeytun, Помидор Розовый Гигант Помидор, Брест Литовск Сыр Сливочный, Кюве Вино Белое Сухое, Al Market Kərə Yagı Yeni Zenlandiya, Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş), Цветная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|