Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
767 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 32.32g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Кофе, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Lunch: Кофе, Финики, Мастерград Бастурма из Курицы, Рис Отварной, Вологодское Льняное Масло , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|