Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
143.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 31.93g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Три Орешка Манго Кубики, Азбука Вкуса Манго Кубики Нарезанные, Яблоко, Командор Капуста Тушеная с Колбасой, Яшкино Печенье Американское, Яблоко, Сырный Суп, Сибирячок Сырок Глазированный Картошка, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|