Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 54.40g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Евроопт Банан, Эрмигурт Йогурт, Быстров Овсянка по-Новому. Lunch: Виталюр Холодец из Птицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста. Dinner: Bonduelle Корнишоны , Помидоры, Санта Бремор Сельдь без Масла Чистое Филе , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Blue Dragon Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Karim Финики МАЗАФАТИ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|