|
Очутилась дома в воскресенье (ну надо же). Проснулась в своей кровати и даже не надо бежать на работу. Как-то даже непривычно теперь :D Не выходит питаться нормально и адекватно, не выходит записывать весь этот бред в дневник... Че-то печаль. Хорошо хоть не толстею, что удивительно о_О
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
1564 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 69.25g | Carbs: 231.42g.
Breakfast: Мёд, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), XXL Power L-Карнитин. Lunch: Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Талосто Мороженое Крутышка, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молочный Родник Молоко 3,2%. Snacks/Other: Конфета, Кефир 1%. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А зря не записываете, грань между нормально/плохо слишком призрачна :)
Чуть не уследили и вот уже + на весах...
08 Nov 15 by member: MoonlightVT
|
MoonlightVT, ну это вы мне, кэп, Америку открываете, спасибо :D
08 Nov 15 by member: dietaonly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|