Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 91.83g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Замороженная Вишня, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Сады Придонья Яблочное Пюре. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|