|
Итог дня✨ ~1487/1500ккал Мне на НГ подарили сертификат в подружку на 3000 и вот сегодня с подругой ходили туда. Купили всякую косметику и протеиновых вкусняшек. Печеньку и 2 батончика от chikalab съели пополам. И вечером подъела орешков и банан.😋
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 62.11g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Чай, Рогачев Сгущенка, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Обычные Блины, Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Перекресток Фундук Жареный, Банан, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
|
 Comments
Вообще мне нельзя сахар (сгущенка в блинчике) и сахзам (протеиновые вкусняшки), но без этого жить не могу. Стараюсь есть по чуть-чуть, но пока не особо получается. Хотела батончики потом съесть, но попросила подруга, а я говорит нет не умею и в итоге всë слопали. Она мне говорила что протеинки желудок портят + она знает что у меня гребаный гастрит и я думаю она хотела так меня уберечь может. Кто знает.🤔
10 Feb 24 by member: Upucка{172}
|
вау!! Коллажик чудесен!! Ты умчника!! Не бойся идти на повышение кк!! Всё будет суперр!!
10 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
murmeowkaboo><, Силентиум_163см_РПП!, спасибо! Мне очень приятно!!!💕💕💕
11 Feb 24 by member: Upucка{172}
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Upucка{172}'s Weight History
|