Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 66.70g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Черкизово Ветчина Мраморная , Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Шампиньоны, Болгарский Перец, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мороженое Сэндвич, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сметана 20%, Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|