Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
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79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2024:
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1597 kcal
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Fat: 31.50g | Prot: 68.41g | Carbs: 259.32g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Magro Açúcar Light, Italac Leite Desnatado, Magro Açúcar Light, Italac Leite Desnatado, Magro Açúcar Light. Lunch: Mu-Mu Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido, Bolinho de Chuva. Snacks/Other: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Naturale Maçã Fuji, Italac Leite Desnatado, Magro Açúcar Light, Hortifruti Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Hortifruti Banana Nanica. more...
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steady weight
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