|
Вчера решила сделать эксперимент и убедиться в своей правоте. Я уже неделю лишила себя полность сахара, жареного и мучного (кроме черного хлеба). Вчера к сожалению не получилось нормально поесть, потому как песик заболел и я весь день с ним ходила по ветклиникам, а после на работу. Дома была в 8 вечера. Так вот, с мужем пошли в магаз за продуктами и мне захотелось сока, ну потому как я весь день ничего не ела кроме завтрака, решила купить сок обычный сладкий. Муж себе купил там чипсов, чебупелли, я ему их пожарила и украла 3 кусочка (кто не знает, это маленькие треугольнички с пиццей внутри, примерно в длину как маленький мизинчик). Съела, выпила, на удивление было отвратительно. Привкус мерзкий и у сока и у еды, ну и я наелась от очень малого количества. Тоесть раньше по пачке съедали а сейчас 3х штучек хватило с головой.
Сегодня утром, можно подумать, что у меня, после глюкозы и жирной еды должна быть энергия, да? Ее вообще нет. Я себя отвратительно чувствую, у меня болит голова, во рту сухо, все время хочу пить и хочется спать.
Такое состояние у меня было всегда до этой недели. Тоесть сладкое, которое должно давать мне энергию, совсем не дает. А когда вместо сахара сжигается жир, потому что я ем правильную еду и она не превращается в глюкозу, то у меня энергия просто бъет ключом. По этому и нельзя впринципе использовать сахар. Наш организм сам вырабатывает сахар, потому что глюкоза нужна для нормальной функциональности мозга, но добавочный сахар, который мы съедаем, делает все наоборот. Начинается сонливость, усталость, нет энергии да и самочувствие не очень.
Я впервые в жизни захотела свою вкусную и полезную еду съесть, а не все эти "вкусняшки". За неделю организм полностью от них очистился и теперь я даже не хочу всего этого. Видеть даже не хочу после вчерашнего. Вот такие вот дела.
|