Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 65.28g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Клементины, Царь Хлеб Хлеб Московский , Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп, Приготовленная Квашеная Капуста, Провансаль Майонез, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Кофе с Молоком. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Родимая Сторонка Сметана 15%, Орехи Кешью, Изюм, Серышевский Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|