Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
879 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 40.99g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Смачно Шеф Сливки 18%, Американо, Mlekovita Wpc 80 , Roshen Масло Сливочное 82,5%, Козуб Найніжніші Вівсяні Пластівці. Lunch: Dominic Арахис в Шоколаде, Помидор Соленый, Мандарины, Фунчоза, Своя Лінія Олія, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Ашан Мандарин, Power Pro Протеиновый Батончик без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|