Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 97.01g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Малина, Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сыр Гауда, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Оливковое Масло, Руккола. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Руккола, Atkins Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные с Луком, Куриное Филе Вареное. Dinner: Lindt Шоколадный Заяц, Малина, Мёд, Грецкие Орехи, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|