Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 94.18g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом, Клементины, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кальве Соус Тартар , Балтптицепром Колбаса Рубленая Полукопченая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сахар, Мандарины, Залесский Фермер Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasen_ka39's Weight History
|