Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 140.00g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Перепелиное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка, Пятерочка Манго. Dinner: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Яблоко Ред Чиф, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|