Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 118.69g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Индюшкин Тефтели , Картошка Вареная, Пятерочка Морковь Свежая, Пятерочка Огурец Свежий, Щи с Курицей. Dinner: Печенье к Чаю, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная без Масла, SPAR Пирожок Печёный с Картофелем . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|