Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 133.14g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Кешью, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Гринагро Сметана 20%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Варенье, Апельсин, Банан, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|