Cromwelle's Journal, 06 Nov 15

İlk defa bu kadar çok kalori aldım midemin bu kadar çok şiştiğini görmedim arkadaş. :) Bu kalori almak çok zor iş.

---

3072 kcal

Fat: 161.48g | Prot: 143.61g | Carbs: 276.97g.   Breakfast: Kaymak, Çavdar Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri Tuzsuz, Bal, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sulu Köfte, Çavdar Ekmeği, Bulgur Pilavı. Dinner: Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz. more...

1925 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...