Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
79 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 135.11g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Babyfox Шоколад Молочный, Zhukovka Сыр Бри, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Хлеб Атлетик. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (с Кожурой), Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Гречка Экстра. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.sha.z's Weight History
|