Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 47.35g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Господарочка Кабачки Маринованные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Кетчуп, Пельмени. Snacks/Other: Меридиан Молодые Осьминоги в Масле , Банан, Вдохновение Шоколад, Чай с Сахаром, Чай. more...
|
|
609 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 51 minutes, Samsung Health - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yurlovaav's Weight History
|