Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
3170 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 204.00g | Carbs: 372.94g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Кофе Латте, Epica Йогурт Натуральный 6%, Иней Карбонад Вкусный Бутерброд, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Prosto Гречка. Lunch: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Общество Чистых Тарелок Стейк из Индейки с Лимонным Соусом, Гурманика Борщ. Dinner: Банан, Общество Чистых Тарелок Пейзанский Омлет с Курицей и Грибами. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста с Темным Шоколадом и Какао, Лосево Творог 0%, Geneticlab Протеин, RIOBA Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonid.lobaev's Weight History
|