Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 88.19g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кускус (Вареный). Dinner: Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Мандарины. Snacks/Other: Toblerone Toblerone Gingery Orange, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|