Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1053 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 37.49g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Лук, Финики, Центрум Пирог Маковый, Азбука Вкуса Хлеб Цельно-Зерновой Бездрожевой Заварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофельное Пюре, Кофе. Lunch: Финики, Азбука Вкуса Хлеб Цельно-Зерновой Бездрожевой Заварной, Шеф Перекресток Рассольник с Курицей, Кофе, Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|