Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 110.61g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, АО Тандер Разрыхлитель, ВкусВилл Манго, Alpro Barista Coconut, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Увелка Пшеничная Каша , Chocodate Ruby Chocolate, Инди Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Жизнь Март Чай Чёрный Ассам Пряная Вишня, Густияр Сгущенное Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Малина. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад, Жизнь Март Мусс Три Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|