Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 108.68g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Мятное. Lunch: Яйцо, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Лента Стейк из Лосося. Dinner: Sen Soy Ореховый Соус, Много Лета Салат Дуболистный, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips, Кешью, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|