Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
90 kg
Lost so far: 63 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1744 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 108.80g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Яйцо, Соленые Крекеры, Дымов Сосиски Баварские, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: AYAT Гранатовый Сок, Простоквашино Творог 0,1%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|