Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
53 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1664 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 118.32g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Курица с Рисом. Dinner: Квашеная Капуста, Trapeza Кус-Кус, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Банан, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Какао, Том Арахисовая Паста Классическая , Trapeza Хлебцы Бурый Рис . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|