Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1732 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 122.63g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: КАТКА Белковое Печенье с Грецкими Орехами Юлькино, Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Алые Паруса Квашеная Капуста с Яблоком, Индилайт Грудка Индейки, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Лук. Dinner: Грецкие Орехи, Хурма, Вареное Яйцо, Тыква. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 3 minutes, Weight Training (moderate) - 41 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Сукач's Weight History
|