Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 109.38g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Varto Сыр Гауда 45%, Шпинат, Помидоры Черри, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Простоквашино Сметана 15%, Своя Линия Брокколи, Злагода Масло Сливочное 57%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Своя Линия Мёд Разнотравье, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Премия Миндаль Сушеный, Помидоры Черри, Щедро Соус Барбекю, Брокколи на Пару, Varto Сыр Гауда 45%, Оливковое Масло, Укроп, Квашеная Капуста, Злагода Масло Сливочное 57%, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaZaik's Weight History
|