|
Нуууууу…с 17 января пока -3кг, кажется, что уже прошла вечность!( В чате с коллегами худеем на бабло до 31 марта) Потом планирую продолжить прямо до нг…интересно, кто из нас пойдет дальше….🤔
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 113.63g | Carbs: 62.67g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Дымов Балык Сырокопчёный. Lunch: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, СПК Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|