ayangsopiah's Journal, 07 Feb 24

ayangsopiah's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

mau sedikit sharing teman2
saya busui dengan bayi usia 5 bulan
lahiran bulan agustus 2023
pas 9 bulan hamil bb 70kg, bayi lahir bb jadi 64kg
sekarang februari 2024 bb 57.8
menurut saya pencapaian yg luar bisa melewati timbangan dari 60 ke 57
semangat semua

13 Supporters Support

Comments

kakak masih full asikah? saya jg busui kak tp begitu defcal asi saya jd seret .. ada sarankah kak ada asi booster atau kalorinya di manage lg ya?

06 Feb 24 by member: NoorH16

pemilihan makanannya byk sayur Dan protein ,minum air putih yg cukup ka. defkal sdkit sj, sy jg msh menyusui

06 Feb 24 by member: ayoesakurai

@ayoe iya betul ka. Defkalnya tipis2 hihi

08 Feb 24 by member: ayangsopiah

@noor aku ga defkal ka, hanya olahraga 30 menit sehari, sama if , jdi makan jam 9 pagi dengan sarapan buah2n gitu ka, bayinya brpa bulan ka?

08 Feb 24 by member: ayangsopiah

aku juga pas lahiran 70 pas masih busui 2th bb stuck 55 ngga diet apapun makan banyak asal asalaan, pas anak lepas asi malah emaknya yg melar skrg 68 🦍skrg diet malah susah turun 😁

14 Feb 24 by member: revikrisdianti4


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ayangsopiah's Weight History

View Complete History

ayangsopiah's Journal, 07 Feb 24

Submit a Comment

ayangsopiah's Weight History