Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
1391 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 42.95g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Reçel Konserveleri, Eti Petit Beurre, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sebzeli Peynirli Pizza. Lunch: Badem Şekeri, Ceviz, Fındık, Ekmecik Susamlı Galeta. Dinner: Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması, Lahana Sarması, Meyveli Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Nescafe Sade, Mandalina. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handemelis's Weight History
|