Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 109.96g | Prot: 55.56g | Carbs: 20.99g.
Breakfast: نيسكافي (Nescafe) قهوة, نيسكافي (Nescafe) قهوة. Lunch: سلطة خضراء خس, شحم المواشي شحم المواشي, صلصة الطماطم, أجنحة الدجاج مطبوخه أجنحة الدجاج مطبوخه, الزيتون الأخضر, زيت الزيتون المركز, القرنبيط قرنبيط مسلوق, بيضة (كاملة). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritajrita686's Weight History
|