Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
3028 kcal
|
Fat: 117.05g | Prot: 172.43g | Carbs: 315.74g.
Breakfast: One Day More Musli Męskie, Kawa z Mlekiem, ActivLab WPC 80, Mleko Owsiane, Płatki Owsiane. Lunch: Biedronka Lasagne Bolognese, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet de Volaille, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Snacks/Other: Zielone Nadziewane Oliwki, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Jabłko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|