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poids 70.00 -
graisse 37.11-
eau 41,9-
muscle 29.9
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70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2015:
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980 kcal
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Fat: 15.51g | Prot: 54.08g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Café, Canderel Sucrette, Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Beurre, Pain Grillé. Lunch: Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Lentilles, Petits Pois Cuits (en Conserve), Endives Braisées, Banane. Dinner: Carrefour Lentilles, Petits Pois Cuits (en Conserve), Thon dans l'Eau (en Conserve), Endives Braisées, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Banane. Snacks/Other: Mélange de Fruits Secs, Bridel Lait Ribot. more...
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2048 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 10 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Massage - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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sahra49150's Weight History
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