Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 85.25g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная. Lunch: Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Форнакс Батон Нарезной, Овощи в духовке. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Макароны Отварные, Свинина, Свиной Бульон, Картошка Вареная. Snacks/Other: Светофор Творог 9%, Малина, Чай, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|