Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 96.06g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Русский Сахар Сахарный Песок, Norven Форель Слабосоленая, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ржаной Край Заварной. Lunch: Винегрет без Масла, Маруся Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Dinner: Маруся Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Рестория Шеф Салат из Моркови по-Корейски, Hortex Летние Овощи, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Липовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|