Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1771 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 136.93g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов, Серышевский Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 30%, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. Lunch: Глобус Сыр Грюн Вальд с Пажитником, Магнит Картошка, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Горлинка Горчичное Масло , Цветная Капуста. Dinner: Яйцо, Глобус Сыр Грюн Вальд с Пажитником, Огурец (без Кожуры), Горлинка Горчичное Масло. Snacks/Other: Maxler Изотоник, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Яблоко, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_KoKoKo's Weight History
|