|
Из за того, что утром меня нагрузили работой и я не успела позавтракать, даже после 2 приема пищи всеравно чувствую голод. Ненавижу такое ощущение. Всегда так если я не успела позавтракать. Что бы не ела всеравно будет голод. Хотя возможно еще и из за того что резко понизилось колличество калорий хоть объем еды и не уменьшился. Если завтра с нормальным завтракам всеравно будет голод после 3 приема пищи, то сокращу промежуток между приемами и добавлю еще один, но уже перекус. В целом получится 5 приемов. Хотя думаю мне и 4 хватит с головой, просто сегодня вот так вот получилось. Ну ничего. Я не расстроена. Наоборот. Если еда вкусная и полезная то лучше ничего не может быть.
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1264 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 79.66g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Самокат Лузиньян Газированная Минеральная Вода. Lunch: Фунчоза с Овощами, Фарш Индейки (Приготовленный), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Овсяные Блинчики, Lactica Йогурт Греческий 4%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Овсяные Блинчики. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Самокат Лузиньян Газированная Минеральная Вода, Самокат Лузиньян Газированная Минеральная Вода. more...
|
|