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Uma pessoa me perguntou como calculo a minha Taxa Metabólica para ter como base para quantidade de calorias que devo consumir em um dia. No Google pesquise por “taxa metabólica basal” e clique no site da Unimed. Ou digite o site da foto para entrar direto.
View Diet Calendar, 05 February 2024:
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644 kcal
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Fat: 11.89g | Prot: 21.93g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Filé de Frango Grelhado, Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Salada de Frutas. more...
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